Erk Hayvanlarının Gücü: Şamanik Totem Hayvanlarıyla Çalışmak

Şamanik kültürlere ve çalışmalara olan ilginin fazlasıyla arttığı zamanlardayız: Şamanik yolculuklar, kayıp ruh parçalarının geri kazanılması, davul ritimleri, tütsüler, seremoniler, rüya kapanları, yerel müzikler… Bu ilgiyi insanların Doğa ile aralarındaki bağı farkında olarak ya da olmayarak onarma, şifalandırma çabalarının bir yolu olarak yorumlayabiliriz. Öz gayesi Doğa ile bir olmak, doğal dengeyi korumak olan inanç ve […]

Huna’nın Kalbi: Ho’oponopono Ritüelinin Kökeni

Günümüzde bireysel bir meditasyon çalışması olarak dünya çapında bir üne sahip olan Ho’oponopono, esasında Huna adı verilen kadim Hawaii öğretisinin bir parçsıdır ve kökleri binlerce yıl öncesine hatta yaygın bir görüşe göre Atlantis ve Lemuria’ya kadar uzanan bir ritüeldir. “Hu” bilgi demektir, “na” ise bilgelik demektir ve bu kadim öğretinin koruyucuları “Kahuna” adı verilen şamanlardır, yani […]

Ho’oponopono İksiri: “Mavi Solar Su”

Bu yazıda, Ruhsal Bilinç üzerinde çokça yer verdiğim Ho’oponopono Öğretisini meditasyon ya da ritüel olarak uygularken faydalanabileceğiniz önemli ve güçlü bir araçtan bahsedeceğim: Mavi Su ya da Mavi Solar Su (Blue Solar Water). Yapımı oldukça basittir, mavi bir cam şişenin içine içme suyu doldurarak birkaç saat boyunca ağzı örtülü halde güneşin altında bekleterek elde edilir. Buradaki temel […]

4 Haftalık Ho’oponopono Programı

Affetmek ve af dilemek konularında sıkıntı mı yaşıyorsunuz? Geçmişten kalma bazı olay ve anıların etkileri peşinizi bir türlü bırakmıyor mu? Sevgiyi hayatınıza yeteri kadar ve olması gerektiği gibi dahil edemediğinizi mi düşünüyorsunuz? Belki de artık olmuş bitmiş şeylerin, hayatınıza girmiş ve sonradan çıkmış olan kişilerin sizi etkilemesine izin vermemeli, onları salıvermeli, karmanızı temizlemelisiniz. Bunu yapmak düşünüldüğü […]

Topraklanma Yöntemleri

“Topraklanma Nedir?” başlıklı yazımda belirttiğim gibi: Topraklanmak, yeryüzünün sakinleştirici, dengeleyici enerjisi ile bağ kurarak kendi bedensel, ruhsal enerjimizi dengeli, uyumlu hâle getirmektir. İster elektrik olsun, ister duygusal ya da ruhsal bir sıkıntı, topraklanmanın özünde “fazla gelen herhangi yükü toprağa devretmek, üzerimizden atmak, dengelenmek ve merkezlenmek” amacı yatar. Topraklanmak oldukça kolaydır ve çeşitli yöntemleri vardır. Temel […]

Topraklanma Nedir?

Topraklanma olgusunu fizik derslerinden ve atalarımızın strese karşı pratik çözüm yollarından biri olan “Çıplak ayakla toprağa bas, çimlerin üzerinde yürü,” ifadesinden hepimiz hatırlarız. İster elektrik olsun, ister duygusal ya da ruhsal bir sıkıntı, topraklanmanın özünde “fazla gelen herhangi yükü toprağa devretmek, üzerimizden atmak, dengelenmek ve merkezlenmek” amacı yatar. Topraklanmak, yeryüzünün sakinleştirici, dengeleyici enerjisi ile bağ […]

Ho’oponopono Meditasyonu

Ho’oponopono tekniği, Ihaleakala Hew Len ve Joe Vitale tarafından dünyaya tanıtılmıştır, 4 basit cümle üzerine kurulu olan ancak etkisi hiç de basit olmayan Hawaii kökenli bir meditasyon tekniğidir. Özür dilemek, Af dilemek, Sevgiyi dile getirmek, Teşekkür etmek. Bu dört eylemi yapmak kimilerine göre oldukça zor görünür, ama aslında öyle değildir. Bu teknik ile kendimizle ve evrendeki her […]

Ra Ma Da Sa Mantrası ile Çakra Aktivasyonu

Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung mantrasını dinlerken/zikrederken, kök çakranızdan başlayarak yukarıya doğru tek tek her çakranızı şifalandırabilirsiniz. Mantranın her kelimesinde, o kelimenin ilişkili olduğu çakranızın enerji alanına konsantre olun ve omurganız hizasınca akmakta olan şifa enerjisinin o çakrayı stimule etmesine izin verin. Ra – Kök Çakra Ma – Sakral Çakra Da – Mide/Solarpleksus Çakrası Sa – […]

Ra Ma Da Sa Mantrası ile Meditasyon

Mantralar, ses titreşimleri ve o titreşimleri yayan kelimelerin anlamları vasıtasıyla bizleri ait oldukları frekansa taşıyan özel söz öbekleri, en azından bana soracak olursanız size vereceğim yanıt bu. Etnik kökenleri gereğince Hint-Uzakdoğu din konseptleri ile doğrudan ilgili olan mantralar olmakla beraber, menşei Uzakdoğu ve/veya Hindistan olmakla beraber, din konseptlerinden ayrı olarak evrensel anlamlara ve işlevlere sahip […]

Meditasyonun Faydaları

Meditasyonun hem ruhsal hem bedensel faydaları günümüzde pek çok bilimsel otorite tarafından onaylandı, bu konuda sayısız bilimsel çalışma yapıldı, makaleler yayımlandı. Düzenli meditasyon çalışmaları yapmanın faydalarını bizzat deneyimleyen biri olarak  diyebilirim ki meditasyon hayatımızı gerçekten bütünsel bir şekilde şifalandırıyor, bilincimizi daha berrak kılıyor. Aşağıdaki listede meditasyonun faydalarını maddeler hâlinde bulacaksınız. En azından biri mutlaka düzenli […]